x
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
opskrift

Lynstegt spidskål med kylling

HENRIETTE KRISTIANSEN | 5. september 2019

Jeg blir så glad, når jeg opdager nye retter, der overrasker på smag og samtidigt både er sunde og hurtige. ?

Det her er netop sådan en; en skøn og simpel hverdagsret med knasende spidskål, kylling og gulerødder, stegt med soja og honning…

Har du endnu ikk prøvet spidskål i kombination med honning, har du noget til gode… ?

Den her er ret er på bordet på 30 min og smager herligt.


Lynstegt spidskål med kylling

No ratings yet
Udskriv Pin
Forb. tid: 10 minutter
Tilb. tid: 15 minutter
Antal: 2 personer
Forfatter: Henriette Kristiansen

Ingredienser

  • 2 stk. Kyllingebryst
  • 4 tsk. Olie
  • 1 stk. Spidskål
  • 4 stk. Gulerødder
  • 2 spsk. Sojasauce cirka
  • 2 spsk. Citronsaft
  • 2 tsk. Honning flydende
  • Salt og peber

Sådan gør du

  • Skær kyllingen i strimler og svits det på panden i lidt olie.
    Snit kålen fint og skær gulerødder i strimler.
    Tilføj det til panden og svits 3-4 minutter sammen med kyllingen.
    Tilføj soja, citronsaft og honning og rør godt.
    Lad det simre et par minutter.
    Smag til med salt og peber.
    Server med lidt godt brød ?

Om forfatteren


Instragram madblogger (henriette_ak)

Følg min Instagram profil her.