Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
opskrift

Chiagrød med grøn nicecream

Henriette akHenriette Kristiansen

Nem ganeforkælende hverdagsmad. Variation i hverdagsmaden? Her kan alle kan være med.

8. januar 2023
Den her chiagrød har jeg sødet lidt med vaniljesukker og så har jeg serveret den sammen cremet og fluffy nicecream bestående af, selvfølgelig frosne bananer, men også avocado og kiwi.
Chiagrød med grøn nicecream

Opskrift på chiagrød med grøn nicecream

Chiagrød ser overskudsagtigt ud, men kan faktisk være klar på få minutter og så kan det varieres i det uendelige. De proteinrige og kostfiberholdige chiafrø sørger for, du får en god start på dagen og holder dit mæt længe.

Den her chiagrød har jeg sødet lidt med vaniljesukker og så har jeg serveret den sammen cremet og fluffy nicecream bestående af, selvfølgelig frosne bananer, men også avocado og kiwi.

Nicecream er i sin grundform egentlig bare blendede, frosne bananer, men kan – ligesom chiagrød, varieres og tilføjes forskellige smagsgivere. Nicecreamen her frisk i smagen og går perfekt til den mere søde chiagrød.

Ovenpå har jeg knasende granola, friske kiwier og søde bananer – det giver tilsammen et ret perfekt mix af sødt, syrligt, blødt og knasende.


Chiagrød med grøn nicecream

Chiagrød med grøn nicecream

Den her chiagrød har jeg sødet lidt med vaniljesukker og så har jeg serveret den sammen cremet og fluffy nicecream bestående af, selvfølgelig frosne bananer, men også avocado og kiwi.
Forfatter: Henriette Kristiansen
Ret: Brunch, Morgenmad
Køkken: Amerikansk
Forb. tid: 5 minutter
Trækketid: 20 minutter

Ingredienser

Chiagrød

  • 1,5 spsk. Chiafrø
  • 2 spsk. Havregryn
  • 1 deciliter Mælk
  • 1/2 deciliter Yoghurt naturel
  • 1/2 tsk. Vaniljesukker

Grøn nicecream

  • 2 stk. Banan frosne
  • 1 stk. Avocado
  • 1 stk. Kiwi
  • 1/2 stk. Citron eller 1 spsk. citronsaft
  • 1/2 deciliter Æblejuice
  • 1 deciliter Yoghurt naturel

Topping

  • 1/2 stk. Kiwi
  • 1 håndfuld Granola
  • 1/2 stk. Banan
  • Hasselnødder lidt, hakkede

Sådan gør du

Chiagrød

  • Rør alle ingredienserne sammen og lad dem trække 15-20 min. Alternativt kan du lave det aftenen før og lade det trække i køleskabet natten over, så er grøden klar til brug om morgenen.

Grøn nicecream

  • Skræl banan, avocado, kiwi og citron og put det i en blender sammen med alle øvrige ingredienser. Blend til cremet, fluffy konsistens opnås.

Servering

  • Anret din chiagrød i en skål, put nicecream i også og put toppingen ovenpå. Server

Noter

Chiagrød med grøn nicecream