Opskrift på havregrød med chiafrø, skyr, æble og abrikos
Sund mad behøver ikke være kedeligt.
Selv simpel mad, som havregrød, kan laves lækkert og indbydende.
I samarbejde med Michelle Vesterby har jeg udviklet nogle sunde og alternative opskrifter til hverdagen, som er lette at gå til, men hvor der ikke er gået på kompromis med smagen.
Denne havregrød er lige til at få til, super lækker og nem i en travl hverdag.
Hvad mere kunne man ønske sig?
Servings: personer
Havregrød med chiafrø, skyr, æble og abrikos
Grej
Ingredients
Havregrød med chiafrø, skyr, æble og abrikos
- 3 deciliter Vand
- 40 gram Havregryn
- 15 gram Chiafrø
- 100 gram Skyr
- 100 gram Mandler
- 100 gram Æbler cirka 1
- 30 gram Abrikoser tørrede
- 0.5 tsk. Kanel stødt
- Salt
Notes
Denne portion indeholder:
499 kacl
55% kulhydrat
26% fedt
19% protein
55% kulhydrat
26% fedt
19% protein