Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Equipment
Noter
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Servings:
2
personer
Havregrød med chiafrø, skyr, æble og abrikos
Author:
madsglunde
Keyword:
Brunch, Grød, Morgenmad, Sund
Forb. tid:
2
minutter
minutter
Tilb. tid:
10
minutter
minutter
Grej
Skål
Decilitermål
[the_ad id="142757"]
Madlavningstilstand
Din skærm forbliver tændt
Ingredienser
Havregrød med chiafrø, skyr, æble og abrikos
▢
3
deciliter
Vand
▢
40
gram
Havregryn
▢
15
gram
Chiafrø
▢
100
gram
Skyr
▢
100
gram
Mandler
▢
100
gram
Æbler
cirka 1
▢
30
gram
Abrikoser
tørrede
▢
0.5
tsk.
Kanel
stødt
▢
Salt
[the_ad id="127284"]
Madlavningstilstand
Din skærm forbliver tændt
Noter
Denne portion indeholder:
499 kacl
55% kulhydrat
26% fedt
19% protein