Sunde proteinvafler til en dejlig morgenmad/brunch. Opskriften kan sagtens bruges til at lave pandekager af i stedet for.

Opskrift på proteinvafler
Sunde proteinvafler til en dejlig morgenmad/brunch.
Opskriften kan sagtens bruges til at lave pandekager af i stedet for.

Proteinvafler
Sunde proteinvafler til en dejlig morgenmad/brunch. Opskriften kan sagtens bruges til at lave pandekager af i stedet for.
Ingredienser
Vafler/pandekager
- 1/2 stk. Banan
- 3 stk. æggehvider
- 1 spsk. Skyr med vanilje
- 15 gram Havregryn
- 1 brev Proteinpulver eller 1 scoop
- 1/2 tsk. Bagepulver
- 1/2 tsk. Kanel
Topping
- 1/2 stk. Banan
- 1 spsk. Skyr med vanilje
Sådan gør du
- Blend det hele i en blender.Du kan nu lave vaflerne i et vaffeljern eller stege dem som pandekager på panden. Bruge den anden 1/2 banan til topping, sammen med 1 spsk. vanilje skyr.
Følg mig på Instagram her.