Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
opskrift

Chiagrød med kokosmælk

Thomas NielsenThomas Tranegaard Nielsen
   

Thomas er skolelærer, bl.a. i madkundskab og engelsk, han er en flittig amatørbager og overall madnørd, og så udvikler han stort set alle sine opskrifter selv - de fleste findes her på siden. Thomas er vært i GastroFuns TV-køkken, samt medejer og del af redaktionen her på siden. Du kan også se ham i MasterChef 2021.

22. april 2018
Serveret med hjemmelavet, honningristet müsli, bær og havtorn sauce med vanilje

Opskrift på chiagrød med kokosmælk

Denne sunde og mættende chiagrød er et godt alternativ til havregrøden.

Det kan bruges som et nemt mellemmåltid og grøden er fuld af protein.

Ingredienserne blandes sammen om aftenen og er klar til morgenmaden næste dag.


Antal: 2 Portioner

Chiagrød med kokosmælk

Serveret med hjemmelavet, honningristet müsli, bær og havtorn sauce med vanilje
Forfatter: Thomas Tranegaard Nielsen
Forb. tid: 7 timer 10 minutter
Tilb. tid: 10 minutter

Ingredienser

  • 2 deciliter Kokosmælk
  • 2 spsk. Chiafrø
  • 0.5 tsk. Vaniljesukker
  • 4 spsk. Granola
  • 10 stk. Blåbær
  • 2 spsk. Havtornssauce

Sådan gør du

  • Chiagrød

    Ryst kokosmælken og kom den i en skål.
    Tilsæt chiafrø og vaniljesukker og rør det godt sammen og stil det på køl indtil næste morgen. eller røres helt jævn i konsistensen, og kommes i en skål.
    Tilsæt to spiseskefulde chiafrø og lidt vaniljesukker. Her er der anvendt cirka en halv teske vaniljesukker.
    Rør det godt sammen, og stil på køl til næste morgen.
    Tag skålen ud af køleskabet og rør grøden jævn.
    Anret den i 2 glas.
    Drys 2 spsk. honningristet müsli (granola) 5 skoldede blåbær og 1 spsk. havtornsauce henover hvert glas og retten er klar til servering.
    Chiagrød

    Chiagrød

     

Noter