x
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
opskrift

Indisk palak

GRUNDAHLKOSTOGSUNDHED

En af mine yndlings retter er denne Indiske Palak. Retten er en vegetarret med en base på røde linser og tomat.

Kikærte curry

FADLSFORLAG

Billig og indisk inspireret vegetarret. Retten er nem at lave og kræver ikke så mange ingredienser. Vi har opskriften fra bogen: “Nemt på budget“, hvor forfatteren skriver følgende om opskriften: “Dette er en krydret sammenkogt ret, som er super nem at lave og meget mættende og sund. Jeg har fundet en kombination af bælgfrugter, grøntsager … Læs Mere

Indisk lammegryde med linser

PER ASMUSSEN

Børnevenlig indisk lammegryde med linser og masser af smag. Hvis du er helt vild med varme krydderier som karry, gurkemeje, paprika med videre, så er denne indiskinspirerede lammegryde lige noget for dig. Denne ret er inspireret af det indiske køkkens mange varme krydderier. At den er børnevenlig, gør den hverken kedelig eller smagløs! Servér for … Læs Mere

Indisk kylling

MUUSMANN FORLAG

En skøn hverdagsret i form af en indisk one pot ret, med kylling, aubergine og masser af velsmag. Vi har opskriften fra bogen: “One pot“, skrevet af Mette Mølbak. Hun siger følgende om opskriften: “Der sker noget magisk, når garam masala, spidskommen og karry bliver forenet i en gryde med kylling og tomater. En lille … Læs Mere

Indiske besan puda pandekager

GYLDENDAL

Disse dejlige indiske besan puda pandekager laves af en blanding af squash, kikærtemel og en del “varme” krydderier. Pandekagerne er dejlig mættende og kan sagtens bruges som en aftensmad eller god forkost. De er lette at lave og kræver ikke mange ingredienser. Vi har opskriften fra bogen: “Spis mig“, skrevet af Majbritt L. Engell & … Læs Mere

Khichri med brune ris

Simpel og lækker indisk vegetarret bestående af ris og linser. Vi har opskriften fra bogen: “Meget mere grønt fra River Cottage“, hvor forfatteren Hugh Fearnley-Whittingstall siger følgende om opskriften:  “Den enkle indiske ret bestående af ris og linser findes i utallige udgaver – nogle er neutrale, andre stærkt krydrede som den her. Sædvanligvis bruges hvide … Læs Mere

Indiske belugalinser med aubergine

FADLSFORLAG

Denne opskrift er en lækker kødfri ret, hvor en de indiske krydderier spiller en hovedrolle sammen med aubergine og linser. Vi har denne opskrift fra bogen: “Grøntsagsglæde“, hvor forfatteren Emma Martiny siger følgende om den: “Denne lune, smukke servering er smagt til med den herligste indiske krydderiblanding. Jeg serverer sommetider linserne som tilbehør til kyllingespyd … Læs Mere

Kylling i karry

PER ASMUSSEN

Kylling er altid et sikkert valg. Jeg tror aldrig, jeg har mødt nogen, der ikke kunne lide kylling! Om det er grillet eller ovnstegt eller puttet i tarteletter, frikadeller, kødboller eller hønsesalat, så er kylling bare noget, der altid holder. Vi danskere har gerne 10 – 20 faste retter, som vi roterer i mellem, og kylling i karry er (sammen med boller i karry) typisk én … Læs Mere

Chicken tikka masala

ANETTE SøSTRøM ASMUSSEN

Rejs til Indien derhjemme med denne lækre og nemme opskrift på Chicken Tikka Masala, der kan tilberedes på 45 minutter. Kødet skal gerne ligge i marinaden i et par timer, gør det evt. klart om morgenen og lad kødet marinere i køleskabet, mens du er på arbejde. Så er det klart, når du kommer hjem, … Læs Mere

Indisk dahl

BRITT NISSEN

Opskrift på den dejlige indiske dahl. Det er en smagfuld og vegetariske gryderet baseret på røde linser. Linser har et højt indhold at både protein og kostfibre, og mætter derfor rigtig godt. Derudover er linserne også rig på viaminer og mineraler, blandt andet B-vitamin, kalium, fosfor, jern og zink.