Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
opskrift

Se her hvordan du laver de bedste surdejsboller med quinoa og rugmel

Andre ZabelAndré Zabel
   

Madnørd og skribent på GastroFun siden maj 2024. Elsker mad fra det salte køkken med masser af smag. André elsker specielt at prøve variationer på klassiske retter fra hele verden, og se hvad der egentlig får dem til at fungere.

22. januar 2026

Derfor er surdejsboller med rug og quinoa noget helt særligt
Surdejsboller har for længst vundet indpas i de danske køkkener, og det er ikke svært at forstå hvorfor. De har en dyb smag, en sprød skorpe og en luftig krumme, som almindelige gærboller sjældent kan matche. Når der tilsættes rugmel, bliver bollerne lidt grovere og mere mættende, uden at de mister deres lethed. Quinoa på ydersiden bidrager både med ekstra næring og en let nøddeagtig smag. Samtidig giver quinoaen en flot og rustik overflade, der knaser let, når bollerne er nybagte. Kombinationen af hvedemel, rugmel og surdej skaber en god balance mellem struktur og saftighed. Bollerne passer perfekt til både morgenmad og frokost. De er fantastiske med smør og ost, men fungerer også glimrende til marmelade eller som sandwichboller. En stor fordel ved surdejsboller er, at de holder sig friske længere. Smagen udvikler sig endda ofte yderligere dagen efter. Hydrationen på omkring 71 % giver en dej, der er fugtig, men stadig til at arbejde med. Resultatet er boller med masser af karakter. En oplagt opskrift, når der skal bages lidt ekstra lækkert.

Sådan lykkes bollerne – hævning, bagning og sprød skorpe
Noget af det vigtigste ved gode surdejsboller er tiden. Dejen æltes grundigt, så glutennetværket udvikles ordentligt. Herefter får den lov til at hæve ved stuetemperatur, så surdejen kan arbejde. Den kolde hævning natten over i køleskabet er med til at give mere smag og bedre struktur. Når dejen tages ud, skal den behandles forsigtigt for at bevare luften. Quinoa drysses både på bordet og ovenpå dejen, så bollerne bliver dækket godt. Dejen skæres ud i rustikke stykker, hvilket giver et mere håndlavet udtryk. En meget varm ovn er afgørende for et godt ovnspring. Bagestål, pizzasten eller en omvendt støbejernspande hjælper med at give kraftig undervarme. Damp i starten af bagningen sikrer, at bollerne kan hæve optimalt og får en flot skorpe. Når dampen fjernes, kan bollerne bage færdige og tage farve. De færdige boller skal være mørkgyldne og lyde hule, når der bankes let på bunden. Skorpen bliver sprød, mens indmaden forbliver saftig. Det er netop denne kontrast, der gør surdejsboller uimodståelige.

Hjemmelavet surdej – grundlaget for gode boller
En aktiv surdej er hjertet i denne opskrift og gør hele forskellen. At lave sin egen surdej kræver kun mel, vand og lidt tålmodighed. Start med at blande 50 gram hvedemel og 50 gram vand i et glas. Lad blandingen stå ved stuetemperatur og fodr den dagligt med samme mængde mel og vand. Efter 4–7 dage begynder surdejen at boble og dufte let syrligt. Når den hæver og falder regelmæssigt efter fodring, er den klar til brug. En aktiv surdej giver både hævning og smag til bollerne. Den bidrager med en let syrlighed, som klæder det grove mel rigtig godt. Surdej kan opbevares i køleskabet og fodres én gang om ugen, når den er etableret. Inden bagning tages den ud og fodres, så den er frisk og aktiv. Det gør bagningen mere forudsigelig. Når først surdejen er i gang, åbner der sig mange muligheder i køkkenet. Surdejsboller er ofte der, mange starter – og bliver hængende.

Kan surdejsbollerne fryses? Kan quinoa udelades eller erstattes? Hvor længe holder surdejsboller sig friske?

Surdejsboller med rug og quinoa
Lækre surdejsboller, hvor jeg har tilsat lidt rugmel for af gøre dem lidt grovere. Quinoa kom jeg på toppen og bunden for at gøre dem lidt mere sunde, men det giver også en lækker smag.
Læs opskriften her
Surdej for begyndere
Jeg har efterhånden prøvet flere forskellige surdeje, med mere eller mindre held. Men denne gang har jeg ramt en surdej, der virker hver gang…
Læs opskriften her
Hjemmelavet surdej
Rugbrød med surdej smager dejligt og mange er bange for det der med surdej. Denne surdej har været i min familie i 5 år og er super nem at arbejde med.
Læs opskriften her

Kan surdejsbollerne fryses?
Ja, bollerne kan sagtens fryses og lunes i ovnen igen, hvor de næsten bliver som nybagte.

Kan quinoa udelades eller erstattes?
Ja, quinoa kan erstattes med sesam, solsikkekerner eller helt undlades, hvis man ønsker en mere klassisk bolle.

Hvor længe holder surdejsboller sig friske?
Surdejsboller holder sig typisk friske i 2–3 dage og kan med fordel lunes let før servering.