Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
opskrift

Sådan laver du stegte ris som på restaurant: James Prices version burde du prøve

Andre ZabelAndré Zabel
   

Madnørd og skribent på GastroFun siden maj 2024. Elsker mad fra det salte køkken med masser af smag. André elsker specielt at prøve variationer på klassiske retter fra hele verden, og se hvad der egentlig får dem til at fungere.

21. august 2025

Fried rice med alt det gode – en ret alle elsker

Stegte ris – eller fried rice – er en af de mest populære retter i det asiatiske køkken, og med god grund. Den er hurtig, smagfuld, alsidig og perfekt til at bruge rester fra køleskabet. Denne version kombinerer både rejer, skinke og sprøde grøntsager i en harmonisk blanding, der gør retten både mættende og fuld af smag. Risene koges gerne i hønsebouillon med lidt gurkemeje for ekstra farve og dybde, og skal herefter være helt kolde, inden de ryger i wokken. Det er nøglen til perfekt stegte ris – kolde ris klistrer ikke og får en lækker, let sprød overflade under stegningen. Med hvidløg, skalotteløg, æg, ærter og forårsløg får retten både sødme, bid og friskhed, mens saucerne giver den karakteristiske umami-smag, man kender fra det asiatiske gadekøkken.

Wokken er nøglen – og teknikken gør forskellen

For at få det bedste resultat skal wokken være rygende varm, og ingredienserne tilsættes i den helt rigtige rækkefølge. Start med at stege løg og hvidløg i olie for at frigive aromaerne, og tilsæt derefter rejer og skinke, som får en let stegeskorpe og masser af smag. Grøntsagerne tilføjes i små tern, så de bevarer lidt bid men stadig bliver møre. Når alt er stegt, fjernes det kort fra wokken, så der kan laves røræg direkte i bunden – endnu et klassisk trick, der sikrer, at æggene blandes jævnt med risene. Til sidst tilsættes det hele igen sammen med risene og vendes med østerssauce, soya og sesamolie, som giver den velkendte smagsprofil. Det sidste touch er friskhakket forårsløg, som giver retten et grønt og aromatisk løft. Resultatet er en ret, der både er sprød, saftig og fuld af dybde – og som smager lige så godt som på din yndlingsrestaurant.

En ret med muligheder – sådan tilpasses den din smag

Stegte ris er den perfekte ret til at tømme køleskabet – og du kan variere den i det uendelige. Ønsker du en vegetarisk version, kan du blot udelade rejer og skinke og i stedet tilsætte tofu eller ekstra grønt som broccoli, edamame eller svampe. Du kan også bruge kylling, oksekød eller endda rester fra grillen, hvis du har noget til overs. Saucerne kan tilpasses efter smag – tamari i stedet for soya for en glutenfri version, eller tilsæt lidt chiliolie for ekstra varme. Selvom der i opskriften bruges “det tredje krydderi” (mononatriumglutamat), kan det sagtens udelades – retten smager stadig fantastisk. En skål fried rice er ikke bare en resteret – det er en selvstændig klassiker, der kan fungere som både hovedret, tilbehør eller en hurtig frokost. Og bedst af alt: Den smager endnu bedre dagen efter.

Skal risene være kolde før brug? Hvilken olie er bedst til stegning? Kan retten fryses?

Fried rice (stegte ris)
"Fried rice" – eller stegte ris – findes i mange forskellige versioner i den asiatiske verden. Her er en kinesisk inspireret udgave, som smager vældig godt! 
Læs opskriften her

Skal risene være kolde før brug?
Ja, det er vigtigt – kolde, kogte ris giver den bedste tekstur og forhindrer, at retten bliver klistret.

Hvilken olie er bedst til stegning?
En smagsneutral olie som solsikke- eller rapsolie er ideel – de tåler høj varme og påvirker ikke smagen.

Kan retten fryses?
Ja, stegte ris kan nemt fryses ned – opvarm dem i wok eller på pande for at bevare tekstur og smag.