Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
opskrift

Disse pandekager indeholder ikke sukker – Men smager som om de gør

Andre ZabelAndré Zabel
   

Madnørd og skribent på GastroFun siden maj 2024. Elsker mad fra det salte køkken med masser af smag. André elsker specielt at prøve variationer på klassiske retter fra hele verden, og se hvad der egentlig får dem til at fungere.

21. september 2025

Pandekager uden sukker – men fulde af muligheder

Der er noget særligt over en stabel friskbagte pandekager, og denne opskrift beviser, at man ikke behøver tilsætte sukker for at få et lækkert resultat. Faktisk er det en fordel – især hvis du gerne vil kunne bruge pandekagerne i både det salte og det søde køkken. Med en simpel dej baseret på hvedemel, mælk, æg og smør får du tynde, sprøde pandekager, der kan danne ramme om både aftensmad og dessert. Hemmeligheden ligger i fremgangsmåden: Start med at varme panden op, før du laver dejen. En varm pande fra starten sikrer, at selv den første pandekage bliver perfekt. Det handler ikke om held – det handler om varme og teknik. Resultatet er en alsidig basisopskrift, du altid kan vende tilbage til – uanset om menuen står på fyldte madpandekager eller klassisk dessert med is og syltetøj.

Teknikken der sikrer perfekte pandekager – hver gang

Hvis du vil undgå, at den første pandekage bliver “testpandekagen”, er det afgørende at give panden rigelig tid til at blive varm. Start derfor med at tænde for varmen, før du overhovedet slår æggene ud. Når dejen piskes sammen, gøres det bedst ved først at blande mel og halvdelen af mælken for at undgå klumper. Resten af mælken, salt og æg tilsættes bagefter, og til sidst smeltes smørret og kommes direkte i dejen – det giver en ekstra smagsdybde og gør det nemmere at bage uden at bruge mere fedtstof på panden. Brug en meget varm pande, og bag pandekagerne tynde og gyldne. Når de begynder at boble, er det tid til at vende dem. Hold dem varme under stanniol, mens du bager resten – så bliver de ikke tørre. På den måde får du pandekager, der er både elastiske, sprøde i kanten og nemme at rulle eller folde.

Brug dem til både hverdag og dessert

Det smarte ved en pandekagedej uden sukker er, at du får én grundopskrift med uendelige anvendelsesmuligheder. Til aftensmad kan de fyldes med cremet svampefyld, hakket oksekød, stegte grøntsager eller laks med spinat og flødeost. Pandekagerne kan rulles, foldes eller gratineres i ovnen med ost og bechamelsauce for en mere mættende udgave. Og når det skal være sødt, er det blot et spørgsmål om tilbehør: Tilføj marmelade, nutella, frisk frugt, is eller flødeskum, og du har en dessert, der er lige så lækker som den klassiske version med sukker. Du kan også vælge at søde dejen naturligt ved at tilsætte revet æble, banan eller en smule vaniljepulver. Og hvis der bliver pandekager til overs, kan de rulles sammen og fryses – klar til en hurtig snack eller madpakke. Med denne opskrift har du en base, der passer til alle ugens dage.

Er pandekager uden sukker mindre sprøde? Hvilket fyld passer godt til madpandekager? Kan dejen laves i forvejen?

Pandekager uden sukker
Denne opskrift giver de lækreste tynde og sprøde pandekager. Dejen indeholder ikke sukker, så pandekagerne kan bruges i både det salte og det søde køkken.
Læs opskriften her

Er pandekager uden sukker mindre sprøde?
Nej, sprødheden kommer fra smør og varme – ikke sukker. En godt opvarmet pande og lidt smør i dejen giver stadig de klassiske sprøde kanter.

Hvilket fyld passer godt til madpandekager?
Prøv med cremet svampefyld, laks og spinat, chili con carne eller en rest kødsovs. Top med ost og bag dem i ovnen for ekstra fylde.

Kan dejen laves i forvejen?
Ja, dejen kan sagtens laves nogle timer før og opbevares i køleskabet. Husk blot at røre den igennem inden bagning.