Go Back
+ servings
Servings: 4 Personer

Blomkålssalat

Author: Susanne
Keyword: Aftensmad, Frokost, Kål, Salat, Sund, Tilbehør
Forb. tid: 25 minutter
Tilb. tid: 10 minutter
[the_ad id="142757"]

Ingredienser

  • 0.5 stk. Blomkål
  • 0.5 bunch Asparges grønne asparges
  • 2 deciliter Linser røde linser
  • 1 stk. Skalotteløg
  • 3 spsk. Bredbladet persille finthakket
  • 3 spsk. Basilikumblade finthakket
  • Olie til stegning
[the_ad id="127284"]

Sådan gør du

  • Skyl de røde linser i koldt vand og kog dem i frisk vand i 12 minutter. Lad eventuelt overskydende vand dryppe fra og afkøl linserne. 
    Hak blomkål i små stykker og steg dem på en pande i olie, til de tager let farve. Blomkålen skal stadig være sprød.
    Knæk enderne af de friske asparges og skær dem i små stykker på cirka 1 centimeter. 
    Hak skalotteløget fint.
    Bland ristet blomkål, linser, asparges, skalotteløg og de hakkede krydderurter sammen.   
    Server eventuelt salaten vendt med en dressing - se noten længere nede på siden.
    Blomkålssalat

Noter

Vend eventuelt salaten med en dressing bestående af olivenolie, æbleeddike og grov sennep. Smag til med sukker, salt og peber. Vend dressingen i salaten lige inden servering.