Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Equipment
Noter
Ernæringsetiket
–
+
servings
US Customary
Metric
Smaller
Normal
Larger
Servings:
4
servings
Pasta med citron og broccoli
En lækker pastaret med citron, broccoli og kalvekød, toppet med parmesan og cherrytomater.
Ret:
Aftensmad, Hovedret
Køkken:
Italiensk, Middelhavs
Keyword:
Broccoli, kalvekød, Pasta, vegetarisk
Forb. tid:
20
minutter
minutter
Tilb. tid:
30
minutter
minutter
Samlet tid:
50
minutter
minutter
Calories:
550
kcal
Grej
1 stor pande
til stegning
1 sigte
til at dræne pasta
[the_ad id="142757"]
Madlavningstilstand
Din skærm forbliver tændt
Ingredienser
▢
400
gram
Pasta
▢
300
gram
Broccoli
▢
200
gram
Ærter
▢
150
gram
Kogevand
▢
25
gram
Olivenolie
▢
300
gram
Hakket kalvekød
▢
200
gram
Løg
fint hakket
▢
250
gram
Hvidvin
▢
12
gram
Hvidløg
fint hakket
▢
250
gram
Fløde
▢
2
Citroner
skal og saft
▢
75
gram
Parmesanost
fint revet
▢
10
gram
Basilikum
groft hakket
▢
150
gram
Cherrytomater
halveret
▢
5
gram
Olivenolie
til topping
US Customary
-
Metric
[the_ad id="127284"]
Sådan gør du
Kog pastaen efter den korteste tid på pakken.
Skær broccoli i små buketter, og skær broccolistokken i små tern.
Gem 150 gram kogevand, og hæld pastaen i en sigte.
Varm olivenolie på en stor pande ved høj varme.
Steg det hakkede kalvekød hårdt, til det får farve.
Tag kødet op af panden.
Hak løg fint, og steg dem sammen med broccolistok og broccolibuketter ved middel varme.
Tilsæt hvidvin, og lad broccolien dampe i 2 minutter.
Tilsæt kødet til panden.
Hak hvidløg fint, og tilsæt det sammen med fløde og kogevand.
Riv citronskal fint, og tilsæt den til saucen.
Lad saucen simre i 10 minutter.
Smag saucen til med citronsaft, salt og peber.
Tilsæt pastaen, og lad den koge med i saucen, til saucen sætter sig på pastaen.
Sluk for varmen, og vend ærterne i retten.
Tag panden af blusset.
Riv parmesanost fint, og vend den i retten.
Hak basilikum groft, og vend den i retten.
Halvér cherrytomater, og fordel dem over retten.
Top med olivenolie, og server straks.
Madlavningstilstand
Din skærm forbliver tændt
Noter
Server retten straks for at bevare friskheden af ingredienserne.
Nutrition
Serving:
400
gram
|
Calories:
550
kcal
|
Carbohydrates:
60
g
|
Protein:
25
g
|
Fat:
25
g