Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Equipment
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Servings:
8
stk.
Sunde protein cookies med chokolade og hasselnødder
Sundere proteincookies med chokolade og hasselnødder. Derfor har jeg lavet en opskrift på nogle sunde cookies, hvor der kun er naturligt sukker, sunde fedtstoffer og proteinpulver.
Author:
madsglunde
Ret:
Snack
Køkken:
Amerikansk
Keyword:
Chokolade, cookies, Nødder, Sødt, Sund
Forb. tid:
10
minutter
minutter
Tilb. tid:
9
minutter
minutter
Grej
Køkkenvægt
Skål
Bageplade
Bagepapir
Ovn
[the_ad id="142757"]
Madlavningstilstand
Din skærm forbliver tændt
Ingredienser
▢
1
stk.
Moden Banan
▢
1
stk.
Æg
▢
35
gram
Havregryn
▢
35
gram
Kokosmel
▢
1
tsk.
Kokosolie
▢
25
gram
Mørk chokolade
hakket
▢
30
gram
Proteinpulver
chokolade, f.eks. Bodylab
▢
40
gram
Hasselnødder
hakket
[the_ad id="127284"]
Sådan gør du
Bananen moses med en gaffel, hvorefter alle de andre ingredienser røres i.
Dejen kommes på en bageplade med bagepapir på, i 7 til 9 klatter (OBS: de bliver den form som du laver dem i, de flyder altså ikke ud).
De kommes nu i ovnen på 200 grader i cirka 15 til 18 minutter - til de har fået en godt farve.
Herefter køles de af på en rist.
Madlavningstilstand
Din skærm forbliver tændt