Go Back
+ servings
Servings: 2 personer

Kyllingebryst i ovn

Sådan får du perfekt, saftig og mør kylling med sprødt, salt skind! Serveret med sprøde ovnstegte kartofler og spicy tomatsovs. Anrettet på en ny måde!
Author: Anette Søstrøm Asmussen
Ret: Hovedret
Køkken: Dansk
Keyword: Aftensmad, Bønner, Børnemad, Hverdagsmad, Kartoffel, Kartofler, Kylling, Kyllingebryst, nemt, ovnmad, tomater
Forb. tid: 10 minutter
Tilb. tid: 45 minutter
[the_ad id="142757"]

Ingredienser

Ovnstegt kylling

  • 1 Hel Kylling
  • Olie smagsneutral
  • Flagesalt til smag
  • Peber fra kværn, til smag

Ovntegte kartofler

  • 1 spsk. Eddike eller 1/2 teske salt
  • 8 Kartofler
  • 2 spsk. Olie smagsneutral
  • Flagesalt til smag
  • Peber fra kværn, til smag
  • Cayennepeber til smag

Garniture

  • 120 gram Haricots Vert fra frost

Spicy tomatsovs

  • 1 Løg lille
  • 2 fed Hvidløg
  • 1 Rød peberfrugt
  • 0.5 deciliter Hvidvin
  • 1 dåse Tomater hakkede eller passata
  • 4 deciliter Hønsefond eller bouillon med 1/2 terning
  • 1 tsk. Paprika
  • 0.5 tsk. Chilipulver eller chiliflager
  • 0.5 tsk. Cayennepeber
  • Peber fra kværn, efter smag
  • 0.5 tsk. Løgpulver
  • 1 tsk. Engelsk Sauce worchistersauce
  • 0.5 tsk. Æbleeddike
  • 0.5 tsk. Citronsaft
[the_ad id="127284"]

Sådan gør du

Ovnstegte kartofler

  • Forvarm ovnen på 190 grader varmluft. Skrub/skyl kartoflerne.
  • Skær kartoflerne i kvarte.
  • Kom kartoffelbådene over i en gryde og fyld op med vand, så kartoflerne dækkes.
  • Giv kartoflerne et kort opkog. Kom olien i bunden af et ovnfast fad.
  • Læg kartoflerne over i fadet.
  • Sæt fadet på nederste rille i ovnen og lad kartoflerne stege i 45 minutter. I mellemtiden laver du tomatsovsen.

Spicy tomatsovs

  • Hak løg, hvidløg og peberfrugt.
  • Sautér løg, hvidløg og peberfrugt i en pande med olie.
  • Tilsæt nu hvidvin.
  • Tilsæt herefter tomat og fond/bouillon.
  • Tilsæt krydderier. Du kan sagtens spice den endnu mere op, hvis du vil. Selvom man sagtens kunne fornemme både chili og cayennepeber, så var det som sagt stadig en børnevenlig version.
  • Giv sovsen en tur med stavblenderen (eller kom den i din blender), så den bliver lind og lækker.
  • Smag til med salt og peber.
  • Vent med at hælde sovsen på kanden til lige inden servering, så den ikke når at stå og blive kold.

Ovnstegt kylling

  • Forvarm ovnen på 190 grader varmluft. Skær brysterne af kyllingen. Husk at beholde skindet på.
  • Kom lidt olie i bunden af et ovnfast fad. Drys kyllingen på begge sider med salt og peber. Kom brysterne i fadet.
  • Stil fadet på nederste rille i ovnen og lad kyllingebrysterne stege i 30 minutter.
  • Tag de færdige kyllingebryster ud af ovnen og lad dem stå i 5-10 minutter, inden du skærer dem ud. Husk at skære dem på tværs af fibrene.

Garniture

  • Kom de grønne bønner i en gryde. Dæk dem til med vand.
  • Sæt gryden på komfuret og lad bønnerne koge i 1 minut. Vi har en kogende vandhane, så jeg lagde dem bare i en skål og fyldte op med kogende vand, og så lod jeg dem stå og trække lidt.

Anretning

  • Jeg serverede som sagt hele herligheden på ét stort spækbræt for at bryde lidt med "konventionerne". Det var en super måde at gøre mandag aften lidt festlig!
  • Tomatsovsen hældte jeg på en sovsekande lige inden servering og stillede den på spækbrættet, og kyllingen, kartoflerne og bønnerne lagde jeg ved siden af hinanden, også på spækbrættet.
  • Velbekomme!