Servings: stk.
Hjemmelavet müslibar
Min lette opskrift på en sund snack: müslibar. Få ingredienser er nok til at lave dine egne hjemmelavede snacks. De 3 dl nødder kan også være flere forskellige slags, så opskriten kan sagens varieres i mange retninger, alt afhængig af hvad du selv er mest til - eller har i køkkenskabene.
Ingredienser
- 1.5 deciliter Honning
- 3 deciliter Havregryn
- 1.5 deciliter Mandler
- 1.5 deciliter Cashewnødder Usaltede
- 1 deciliter Kokosmel
- 1 deciliter Rosiner Eller andre små tørrede bær
- Mørk chokolade Smeltet. Til pynt
Sådan gør du
- Smelt honning på pande med middel varme.
- Rør havregryn godt ud i honningen.
- Tilsæt de resterende ingredienser.
- Steg ved middel-svag varme i cirka 5 minutter.
- Hæld det hele over på bagepapir og tryk det godt sammen.
- Stil i køleskab indtil det er helt koldt
- Herefter skæres i små barer.
- Pynt med smeltet chokolade (kan udelades).
- Bum - en sund snack til mellemmåltider / madkassen.