Vask kålen og fjern de yderste blade. Snit det i fine, tynde stykker.
Skræl gulerødderne og riv dem på et groft rivejern.
Jeg presser altid så meget vand ud af mine gulerødder som overhoved mulig: Enten ved at komme dem ned i en sigte og så presse noget tungt over, eller så kommer jeg dem i en stofble/ostelærred hvor jeg presser væsken ud af.
Bland kålen og gulerødderne i en stor skål.
Rør sennep, æbleeddike, salt, sukker, spidskommen og frisk kværnet peber sammen til en marinade i en stor plastikpose (frysepose).
Bland kålen og gulerødderne i marinaden i posen. Luk den i toppen og ryst dele hele godt rundt.
Lad det trække i køleskabet i en times tid.
Tag kålblandingen ud af køleskabet og vrid væsken ud af den.
Bland det græske yoghurt med citronsaft, sukker, Miracel Whip og hjemmerørt mayonnaise sammen i en skål til en dressing. Vend kålblandingen i dressingen kort før servering.