Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Servings:
1
personer
Sunde ruller med laks, avocado og hummus
Super sunde, nemme, hurtige og top lækre De her kålruller med laks, avocado, gulerødder og humus ku være et godt bud på en lækker frokost eller en let aftensmad…
Author:
Henriette Kristiansen
Ret:
Frokost
Køkken:
Dansk
Keyword:
Avocado, Fiskefilet, Frokost, Kål, Kikærter, Laks
Tilb. tid:
5
minutter
minutter
[the_ad id="142757"]
Madlavningstilstand
Din skærm forbliver tændt
Ingredienser
▢
2
blade
Spidskål
▢
1-2
spsk.
Hummus
eller pesto
▢
2
håndfuld
salat
grøn
▢
2
stk.
Gulerødder
groftrevet
▢
75
gram
Varmrøget laks
▢
1
stk.
Avocado
moden - skåret i skiver
[the_ad id="127284"]
Sådan gør du
Skyl spidskålsbladene og skær det nederste med stokken af – der hvor de er for hårde til at ku rulles.
Smør humus på kålbladene og fordel først salat og derefter laks, avocado og gulerødder på dem.
Rul bladene stramt sammen, fastgør evt. med tandstikker, skær rullerne halvt over og servér
Madlavningstilstand
Din skærm forbliver tændt