Servings: glas
Greenie med spinat, mango, kiwi og ingefær
Smoothies er både nemt og sundt og oplagte at have med på farten. Jeg gad personligt godt drikke mange flere af de små effektive sundhedsboostere – måske skal i år være året. Vil du være med, så er denne ret god at have i repertoiret – og så kan du jo altid variere lige som du synes.
Grej
- 1 Blender
Ingredienser
- 1 stk. Banan
- 75 gram Spinat frossen
- 75 gram Mango frossen
- 1 stk. Kiwi
- 1 spsk. Frisk ingefær revet
- 1 spsk. Limesaft
- 2 deciliter Appelsinjuice
- 2-3 deciliter Vand tilpas til du får ønsket konsistens
Sådan gør du
- Put alle ingredienser i en blender og blend til cremet, ensartet smoothie.
- Smag til og tilføj evt. mere lime, ekstra banan eller hvad du synes