Go Back
–+ servings
Servings: 2 Portioner

Veggiedeller med kikærter

Author: fadlsforlag
Keyword: Aftensmad, Frokost, Hverdagsmad, Kikærter, Kødfri, Sund, Vegetar
Forb. tid: 10 minutter
Tilb. tid: 20 minutter
[the_ad id="142757"]

Ingredienser

  • 0.5 can Kikærter 120 gram
  • 2 deciliter Havregryn
  • 3 stk. Æg Størrelse S
  • 0.5 spsk. Salt
  • 0.25 tsk. Peber
  • 1 spsk. Mangochutney Gerne med top
  • 0.5 stk. Porre
  • 2 fed Hvidløg Små
  • 50 gram Frisk spinat
  • 0.5 deciliter Olie Smagsneutral. Til stegningen
  • Sesamfrø Til drys
[the_ad id="127284"]

Sådan gør du

  • Dræn kikærterne fra dåsen.
    Kom alle ingredienserne i en blender, og kør, indtil du får en lidt flydende konsistens. 
    Opvarm olien på en pande.
    Brug en ske til at placere dellerne på panden, og steg dem, så de bliver faste.
    Drys med sesamfrø, inden du flipper dellerne, og steger dem færdig på den anden side.