Sunde protein cookies med chokolade og hasselnĂždder

Sunde protein cookies med chokolade og hasselnĂždder

10 min
9 min
8  stk.
Profile picture for user madsglunde
madsglunde
Kok
Sunde proteincookies med chokolade og hasselnĂždderđŸȘđŸ« Derfor har jeg lavet en opskrift pĂ„ nogle sunde cookies, hvor der kun er naturligt sukker, sunde fedtstoffer og proteinpulver.đŸ˜đŸ‘ŒđŸ»
Om opskriften
Beskrivelse

Sunde proteincookies med chokolade og hasselnĂždder.

Jeg har lavet en opskrift pÄ nogle sunde cookies, hvor der kun er naturligt sukker, sunde fedtstoffer og proteinpulver.

Dermed ikke sagt at man kan spise dem i rÄ mÊngder, da der selvfÞlgelig er nogle rÄvarer med mange kalorier i, men det er trods alt en sund snack.

Hvis du har nogle idéer, til en ret jeg skal lave en sund udgave af, sÄ skriv den endelig i kommentarfeltet.

Sunde protein cookies med chokolade og hasselnĂždder

Ingredienser
1 Moden Banan
1 Æg
35 g Havregryn
35 g Kokosmel
1 tsk Kokosolie
25 g MĂžrk chokolade (hakket)
30 g Proteinpulver (chokolade, f.eks. Bodylab)
40 g HasselnĂždder (hakket)
Vejledning

Bananen moses med en gaffel, hvorefter alle de andre ingredienser rĂžres i.

Dejen kommes pÄ en bageplade med bagepapir pÄ, i 7 til 9 klatter (OBS: de bliver den form som du laver dem i, de flyder altsÄ ikke ud).

De kommes nu i ovnen pÄ 200 grader i cirka 15 til 18 minutter - til de har fÄet en godt farve.

Herefter kÞles de af pÄ en rist.

Kilde

FÞlg mig pÄ Instagram her.

Om forfatteren
Profile picture for user madsglunde
madsglunde
Kok
Bio
Mads er 26 Ă„r og gĂ„r meget op i madlavning, og sunde alternativer đŸ‘šđŸ»â€đŸł
LĂŠs flere af vores opskrifter
Kategori

Har du selv prĂžvet denne opskrift?

Vi elsker, nÄr du deler dine resultater med os! NÊvn os med tagget @GastroFun.dk pÄ dine billeder pÄ Instagram, sÄ vi kan se, hvordan det gik.

Du kan ogsÄ bruge tagget #gastrofundk.


Har du spÞrgsmÄl eller kommentarer til opskriften?

Skriv en kommentar nedenfor - eller find os pÄ Instagram eller Facebook.

Sociale medier