Overnight oats

Overnight oats

5 min
6 t
1  Portioner
Profile picture for user Muusmann Forlag
Muusmann Forlag
Professionel

✅Den nemmeste morgenmad, der især er venlig at spise to-go er uden tvivl "Overnight oats".

✅Denne dejlige opskrift er lavet med bl.a. havregryn, mælk og yoghurt.

Vi har opskriften fra bogen: "Morgenmad", der er skrevet af Marie Melchior og Betina Hastoft. De siger følgende om opskriften:

"Den perfekte morgenmad “to go”. Med få forberedelser aftenen før er morgenmaden stort set klar til næste morgen."

Om opskriften
Beskrivelse

Den nemmeste morgenmad, der især er venlig at spise to-go er uden tvivl "Overnight oats".

Denne dejlige opskrift er lavet med bl.a. havregryn, mælk og yoghurt.

Vi har opskriften fra bogen: "Morgenmad", der er skrevet af Marie Melchior og Betina Hastoft. De siger følgende om opskriften:

"Den perfekte morgenmad “to go”. Med få forberedelser aftenen før er morgenmaden stort set klar til næste morgen."

Ingredienser
Grød
100 g Havregryn
2 dl Mælk
1⁄2 dl Yoghurt (Naturel)
2 spsk Hampefrø (Ristede)
1 tsk Kardemomme (Stødt)
1⁄2 tsk Vaniljesukker
Til servering
1⁄2 Banan
1 spsk Blåbær
2 spsk Mandler
Vejledning

Kom havregryn i et glas med låg.

Rør sammen med mælk, yoghurt, frø, kardemomme og vaniljesukker.

Skru låget på glasset og sæt det på køl til næste morgen.

Anret med bananstykker, blåbær og hakkede mandler.

Kilde

Opskriften stammer herfra.

Om forfatteren
Profile picture for user Muusmann Forlag
Muusmann Forlag
Professionel
Bio
Muusmann Forlag udgiver kvalitetsbøger om bl.a. gastronomi, kost og sundhed, som er en af deres helt store passioner.
Læs flere af vores opskrifter
Kategori

Mad

Har du selv prøvet denne opskrift?

Vi elsker, når du deler dine resultater med os! Nævn os med tagget @GastroFun.dk på dine billeder på Instagram, så vi kan se, hvordan det gik.

Du kan også bruge tagget #gastrofundk.



Har du spørgsmål eller kommentarer til opskriften?

Skriv en kommentar nedenfor - eller find os på Instagram eller Facebook.


Sociale medier