Mættende morgenmadssmoothie

Mættende morgenmadssmoothie

5 min
1  stort glas
fadlsforlag
Redaktion

✅Dejlig opskrift på en smoothie med bær, banan, peanutbutter og lyse bønner.

✅Vi har opskriften fra bogen: "Nemt vegetarisk", hvor forfatteren siger følgende om opskriften:

Om opskriften
Beskrivelse

Dejlig opskrift på en smoothie med bær, banan, peanutbutter og lyse bønner.

Vi har opskriften fra bogen: "Nemt vegetarisk", hvor forfatteren siger følgende om opskriften:

"Denne mættende morgenmadssmoothie er en af mine go to’s, når jeg skal have en nem og hurtig morgenmad, der holder sulten fra døren indtil frokost. Smoothien er fyldt med protein fra bønnerne samt sundt fedt og protein fra peanutbutteren, hvilket giver en god start på dagen og hjælper med at holde dig mæt længere. Det lyder måske lidt spøjst med bønner i en smoothie, men de giver en lækker cremet konsistens og kan faktisk ikke smages. Smoothien har derimod en dejlig frisk bærsmag med et hint af peanutbutter."

Ingredienser
3 dl Frosne Hindbær (Eller brombær)
1 Moden Banan (Med brune prikker)
1 dl Bønner (Lyse bønner, udblødte og kogte (f.eks. butter beans, cannellinibønner eller sortøjede bønner))
1 spsk Peanutbutter (Cremet)
1⁄2 tsk Vaniljepulver
2 dl Havredrik (Eller andre typer plantemælk)
Vejledning

Blend alle ingredienser, til du har en lækker, cremet smoothie.

Hæld smoothien over i et stort glas, og server straks.

Kilde

Vi har fået opskriften fra bogen: "Nemt vegetarisk"

Om forfatteren
fadlsforlag
Redaktion
Læs flere af vores opskrifter
Kategori

Har du selv prøvet denne opskrift?

Vi elsker, når du deler dine resultater med os! Nævn os med tagget @GastroFun.dk på dine billeder på Instagram, så vi kan se, hvordan det gik.

Du kan også bruge tagget #gastrofundk.


Har du spørgsmål eller kommentarer til opskriften?

Skriv en kommentar nedenfor - eller find os på Instagram eller Facebook.

Sociale medier