Kålwraps med kylling og salat

Kålwraps med kylling og salat

2  personer
Profile picture for user Henriette Kristiansen
Henriette Kristiansen

✅Mega lækker, nem og sund aftensmad på 15 minutter....? ✅Det kan faktisk lade sig gøre... 🤗

✅De her kålwraps er herlige og egner sig både til frokost, aftensmad eller som et to-go mellemmåltid ☺️

Du kan fylde dem med hvad som helst, men i denne udgave er der salat, kylling, feta, avocado og hjemmelavet urtedressing; det altså en god kombi... 😍

 

Om opskriften
Beskrivelse

Mega lækker, nem og sund aftensmad på 15 minutter....? Det kan faktisk lade sig gøre... 🤗

De her kålwraps er herlige og egner sig både til frokost, aftensmad eller som et to-go mellemmåltid ☺️

Du kan fylde dem med hvad som helst, men i denne udgave er der salat, kylling, feta, avocado og hjemmelavet urtedressing; det altså en god kombi... 😍

Ingredienser
  Spidskål (2 hele spidskålsblade)
100 g Kyllingeinderfilet
  salat (2 håndfulde blandet salat)
1 Avocado
2 spsk Feta
2 spsk Græskarkerner
Dressing
1 dl Creme Fraiche (Eller yoghurt naturel)
1⁄2 tsk Dijonsennep
1 tsk Honning
  Krydderurter (1 håndfuld hakkede krydderurter (jeg brugte purløg og mynte))
  Salt
  Peber
Vejledning

Skær kyllingen i strimler og steg dem i lidt smør og valgfrie krydderier.

Jeg brugte hvidløgssalt, peber og timian.

Put alt fyldet i dine kålblade og server med dressingen.

Dressingen laver du ved blot at røre alle ingredienserne sammen.

Wupti, lynhurtig, sprød og toplærker aftensmad... 😍🙌🏻

Kålwraps med kylling og salat

Kilde

Følg min Instagram profil her.

Om forfatteren
Profile picture for user Henriette Kristiansen
Henriette Kristiansen
Bio
Instragram madblogger (henriette_ak)
Læs flere af vores opskrifter
Kategori

Mad

Har du selv prøvet denne opskrift?

Vi elsker, når du deler dine resultater med os! Nævn os med tagget @GastroFun.dk på dine billeder på Instagram, så vi kan se, hvordan det gik.

Du kan også bruge tagget #gastrofundk.



Har du spørgsmål eller kommentarer til opskriften?

Skriv en kommentar nedenfor - eller find os på Instagram eller Facebook.


Sociale medier