Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
opskrift

100.000 danskere så denne opskrift: Klar på 30 minutter og fuld af smag

gastrofunlogoRedaktion
   
5. november 2025

Aftensmad med smæk på smagen – uden stress i køkkenet
Når det skal være nemt, men stadig lækkert og smagfuldt, er kylling i fad med kokos-karrysovs en sikker vinder. Denne opskrift forener møre kyllingestykker, sprøde grøntsager og en cremet, let krydret sauce med kokosmælk, fløde og karry – og det hele samles i ét ovnfast fad. Rød karrypasta giver retten et krydret touch, mens mangochutney og søde grøntsager som gulerødder, blomkål og peberfrugt tilfører balance og dybde. Det er en ret, der både mætter og tilfredsstiller smagsløgene – perfekt til både hverdag og weekend. Toppet med salte peanuts og serveret med dampende varme ris, opstår et lille festmåltid, som alle kan være med på. Og det bedste af det hele? Retten er klar på blot 30 minutter fra start til servering.

Tilpas smag og grønt efter dine præferencer
En af de største styrker ved denne opskrift er dens alsidighed. Ønskes en mildere version, kan mængden af rød karrypasta reduceres, og den almindelige karry kan skiftes ud med en sødere variant. Grøntsagerne kan nemt tilpasses efter sæson eller hvad der er i køleskabet – prøv f.eks. broccoli, squash eller majs som alternativer. For dem, der ønsker en vegetarisk version, kan kyllingen erstattes med kikærter eller tofu, og retten vil stadig være rig på smag. Fløden kan udelades eller skiftes ud med ekstra kokosmælk for en mælke- og laktosefri version. Det er en fleksibel ret, der kan skræddersys efter både behov og smag, uden at miste sin karakter og charme.

Eksotisk comfort food med få ingredienser
Selvom smagen leder tankerne hen på det asiatiske køkken, kræver retten ikke en lang liste af eksotiske ingredienser. De fleste ting findes allerede i mange køkkener – og med en dåse kokosmælk, lidt karry og en skefuld mangochutney kommer man langt. Det gør retten oplagt til travle hverdage, hvor man gerne vil have noget nemt, men stadig varieret og inspirerende. Serveret med varme ris og lidt frisk lime eller koriander som ekstra topping, kan retten løftes yderligere – men den fungerer også helt perfekt som den er. Det er comfort food med et twist, og noget man vender tilbage til igen og igen.

Kan retten fryses ned? Hvilken ris passer bedst til retten? Hvordan gør man den mere spicy?

Kylling i fad med grøntsager og kokos/karry sovs
Et godt bud på en helt igennem smagfuld og lækker, weekend såvel som hverdagsmenu, får I lige her Kylling i fad på bund af grøntsager og med en cremet kokos/karry sovs ovenpå. Der er knald på smagen i denne ret!
Læs opskriften her
Kylling i fad med grøntsager og kokos-karry sovs

Kan retten fryses ned?
Ja, både kylling og grøntsager holder sig fint i fryseren – frys gerne ned i portionsstørrelser og opvarm i ovn eller mikroovn.

Hvilken ris passer bedst til retten?
Basmatiris eller jasminris er perfekte valg, da de har en mild smag og suger den lækre karrysovs godt op.

Hvordan gør man den mere spicy?
Tilsæt ekstra rød karrypasta, frisk chili eller lidt chiliflager direkte i saucen for mere varme.